3. Ajak anak untuk aktif bergerak
Untuk mengatasi anak yang kecanduan gadget, cobalah mengajaknya untuk aktif bergerak, seperti olahraga dan bermain. Menurut Kak Seto, bermain terbagi menjadi dua jenis, yaitu bermain aktif dan bermain pasif.
Seperti namanya, bermain aktif pasti melibatkan anak untuk bergerak aktif, seperti berlari, lompat tali, atau bermain sepak bola. Sementara bermain pasif misalnya menonton televisi atau pertunjukan, maupun bermain gadget.
Baca Juga : Menteri PPPA Usul Tugas Sekolah Diberikan Secara Manual, Bukan Lewat Gadget
Oleh karena itu, anak-anak disarankan untuk bermain aktif agar menghindari ketergantungan dengan gadget. Selain membuat tubuh lebih bugar, bermain aktif juga dapat merangsang kecerdasan kreativitas, perkembangan moral, psikososial, emosional, dan sebagainya.
4. Menerapkan pola hidup sehat gembira
Selanjutnya,ketua Lembaga Perlindungan Anak Indonesia (LPAI), Prof. Dr. H. Seto Mulyadi, S.Psi., M.Si., atau kerap disapa Kak Seto menyarankan agar orang tua dan anak menerapkan pola hidup sehat gembira.
Misalnya, bermain bersama, tidak mudah marah atau tersinggung, konsumsi makanan sehat, rajin bersyukur dan beribadah, mengatur waktu istirahat, rukun dalam keluarga, dan tetap aktif bergerak.
Baca Juga : Kembangkan Perkuliahan Jarak Jauh, UNSA Makassar Latih Dosen Manfaatkan LMS
Orang tua juga perlu meluangkan waktu untuk anak dan keluarga, meskipun hanya untuk sekedar berbagi cerita dan pengalaman hari itu.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
