4. Meredakan Peradangan
Efek antiradang jintan putih diperoleh dari senyawa-senyawa aktif yang terkandung di dalamnya, seperti lipopolisakarida dan timokuinon. Senyawa aktif ini dapat mengatasi rasa sakit yang ditimbulkan akibat inflamasi atau peradangan di tubuh.
5. Menurunkan Berat Badan
Baca Juga : Jalan Kaki vs Lari, Mana yang Lebih Sehat?
Jintan putih memiliki potensi menurunkan berat badan berkat kandungan senyawa aktif timokuinon. Selain bersifat antiinflamasi, timokuinon juga berperan sebagai antioksidan yang dapat menurunkan lemak berlebih dalam tubuh.
Kandungan kalori dalam jintan putih juga tergolong sangat rendah, sehingga baik dikonsumsi bagi Anda yang sedang menjalani program diet.
Tidak hanya berbagai manfaat di atas, jintan putih juga dipercaya memiliki beragam manfaat lain, seperti menjaga fungsi otak, membunuh bakteri, bahkan melawan sel kanker.
Cara Konsumsi
Baca Juga : 8 Tren Kesehatan yang Diam-Diam Mengubah Kebiasaan Masyarakat Sepanjang Tahun Ini
Untuk mengonsumsinya, Anda bisa melarutkan jintan putih yang telah dihaluskan ke dalam air putih dan meminumnya.
Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi suplemen dengan kandungan jintan putih maupun menambahkan jintan putih ke dalam berbagai masakan.
Sejauh ini, jintan putih dinilai aman dan sangat jarang menimbulkan alergi. Namun, Anda tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi jintan putih secara rutin, apalagi jika sedang menjalani pengobatan untuk penyakit tertentu.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
