PORTALMEDIA.ID - Kembali ke kantor dan menjalani rutinitas usai libur panjang bisa menjadi hal yang sulit. Perasaan santai yang diperoleh dari waktu libur kini digantikan dengan stres dan kecemasan tentang semua tugas yang perlu dikerjakan.
Kerap kali seseorang merasa sedih, kesepian, lelah, lesu, kecewa, dan mengalami tekanan mental setelah melewati masa liburan panjang. Fenomena ini kerap disebut sebagai post holiday blues.
"Menantikan sesuatu seperti masa liburan bisa membuat merasa semangat, namun ketika perayaan itu telah berlalu, rasa kehilangan semangat itu bisa terasa buruk," jelas Naomi Torres-Mackie, PhD, psikolog klinis dari Lenox Hill Hospital dikutip dari Forbes, Selasa (2/5/23).
Baca Juga : Kelola Uang dengan Bijak di Tahun 2025, Ini 4 Langkah Menuju Stabilitas Keuangan
Akan tetapi, hari pertama kembali bekerja tidak harus terasa melelahkan. Dikutip dari Forbes, terdapat beberapa tips untuk kembali bekerja dengan segar dan siap menghadapi tantangan pekerjaan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
